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什么是膽堿補(bǔ)充劑?

2024-08-21 11:19:15 古特生物

膽堿是一種對人體至關(guān)重要的營養(yǎng)素,它在維持肝臟、肌肉和大腦正常運(yùn)作中扮演著重要角色。膽堿是細(xì)胞膜的主要成分,參與了信號傳導(dǎo)、DNA和組蛋白的甲基化以及神經(jīng)髓鞘的形成等生理過程。此外,膽堿還是乙酰膽堿這一神經(jīng)遞質(zhì)的前體,對于記憶和認(rèn)知功能的增強(qiáng)具有顯著效果。


1.如何補(bǔ)充膽堿?

研究表明,即使在膽堿攝入普遍不足的情況下,動(dòng)物源性食品,尤其是雞蛋和肉類,仍然是膽堿的主要來源。除此以外,不少人會使用膽堿補(bǔ)充劑,目前市面上不同形式的膽堿補(bǔ)充劑,包括膽堿阿莫司他(Citicoline,簡稱CDP-choline)、α-甘油磷酸膽堿(Alpha-GPC,簡稱GPC)、膽堿比塔酸鹽(Choline bitartrate)、卵磷脂(Lecithin)和胞磷膽堿(Citicoline)。這些補(bǔ)充劑作為食物補(bǔ)充劑被廣泛使用,顯示出提升記憶和認(rèn)知功能的有效應(yīng)策略。


什么是膽堿補(bǔ)充劑?


2.胞磷膽堿有什么作用?

胞磷膽堿(Citicoline),也稱為腦磷脂,是一種天然存在于細(xì)胞中的化合物,尤其在大腦中含量豐富。它是磷脂酰膽堿的前體,參與細(xì)胞膜的結(jié)構(gòu)磷脂合成,對維持細(xì)胞膜的完整性和功能發(fā)揮重要作用。胞磷膽堿通過提供膽堿,促進(jìn)乙酰膽堿的合成,從而增強(qiáng)神經(jīng)遞質(zhì)的活動(dòng),改善認(rèn)知功能。此外,胞磷膽堿還具有抗氧化和神經(jīng)保護(hù)的特性,能夠減少氧化應(yīng)激,保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞免受損傷。


盡管膽堿補(bǔ)充劑在動(dòng)物模型中顯示出積極的認(rèn)知功能效果,但在人類中,以卵磷脂和膽堿氯化物形式的膽堿補(bǔ)充劑并沒有顯著改善記憶表現(xiàn)。然而,其他形式的膽堿補(bǔ)充劑,如胞磷膽堿、膽堿比塔酸鹽和GPC,在治療患有癡呆的老年患者方面顯示出很大的前景。


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參考文獻(xiàn):

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