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NMN對人體有什么潛在效果?

2025-05-30 15:43:54 古特生物

NAD+是細(xì)胞代謝、細(xì)胞死亡、衰老、DNA修復(fù)、基因表達(dá)和神經(jīng)炎癥等關(guān)鍵細(xì)胞生理活動的必需輔酶。NAD+的濃度隨年齡增長在皮膚、血液、肝臟、肌肉和大腦等組織中下降,補(bǔ)充NAD+前體如NMN和煙酰胺核糖(NR)已被證明可以增加小鼠血液和組織中的NAD+濃度,并可能減輕與衰老相關(guān)的疾病,如氧化應(yīng)激、DNA損傷、神經(jīng)退行和炎癥反應(yīng)。


NMN抗衰老


有文章回顧了已發(fā)表的關(guān)于NMN在人體臨床試驗中的研究,這些試驗評估了NMN的安全性、耐受性以及對NAD+水平和相關(guān)代謝標(biāo)志物的影響。


1.抗衰老效果: NMN補(bǔ)充對老年人的肌肉力量和表現(xiàn)有積極影響,如改善步行速度、握力和30秒椅子站立測試的頻率。此外,NMN補(bǔ)充還與改善睡眠質(zhì)量、降低血壓和血糖、增加端粒長度等潛在抗衰老效果相關(guān)。


2.NAD+水平變化: NMN補(bǔ)充能顯著提高血液中的NAD+水平及其代謝物濃度。例如,一項研究發(fā)現(xiàn),每天口服250 mg NMN,連續(xù)12周,可使健康參與者的全血NAD+濃度顯著增加。


NMN對人體有什么潛在效果?


3.糖尿病前期女性的胰島素敏感性: 在一項針對25名絕經(jīng)后和糖尿病前期女性的研究中,NMN補(bǔ)充顯著提高了肌肉胰島素敏感性,增加了肌肉重塑相關(guān)基因的表達(dá)。


4.安全性: 在一項在日本進(jìn)行的試驗中,10名健康男性單次口服NMN(高達(dá)500 mg)后,未觀察到任何顯著的臨床癥狀或有害影響。另一項在美國進(jìn)行的試驗中,25名絕經(jīng)后和糖尿病前期女性每天口服250 mg NMN,持續(xù)10周,結(jié)果顯示NMN增加了肌肉胰島素敏感性,但未觀察到對骨骼肌NAD+濃度的影響。


參考文獻(xiàn):

Song Q, Zhou X, Xu K, Liu S, Zhu X, Yang J. The Safety and Antiaging Effects of Nicotinamide Mononucleotide in Human Clinical Trials: an Update. Adv Nutr. 2023 Nov;14(6):1416-1435. doi: 10.1016/j.advnut.2023.08.008. Epub 2023 Aug 22. PMID: 37619764; PMCID: PMC10721522.


*特別說明 - 本文僅作資訊科普用途,不能代替醫(yī)生的治療診斷和建議,不應(yīng)被視為對所涉醫(yī)療產(chǎn)品的推薦或功效證明。涉及疾病診斷、治療、康復(fù)相關(guān)的,請務(wù)必前往專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,尋求專業(yè)意見。

標(biāo)簽: NMN,
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